Mastery of Mind Power: Hora de mudar sua mente
Isso está tudo muito bem, mas como exatamente você muda seu pensamento? Como assumir o controle, recuperar sua felicidade e começar a viver uma vida gratificante e inspiradora novamente? O importante é diagnosticar o problema. O que exatamente está errado com sua mente para começar? E como você pode resolver esses problemas? Não para assustá-lo, mas provavelmente há muita coisa errada com sua mente.
Mas não se preocupe: é bastante comum e um sinal dos tempos. Eu estou supondo que você não está totalmente feliz com onde você está agora. Talvez você não goste de quem você é agora. Eu sei disso porque você está lendo este artigo. Se o que você está fazendo está funcionando para você, então ótimo! Mas se não for, ou poderia funcionar melhor, então algo precisa mudar.
Aqui estão alguns pontos de partida que podem ajudá-lo a descobrir exatamente o que você precisará mudar.
1 Responsabilidade
O primeiro problema que muitos de nós temos é que não assumimos a responsabilidade por nossas ações e não queremos assumir a responsabilidade por nossas ações. Agora, todos nós conhecemos pessoas que não gostam de assumir responsabilidades - culpam os outros e dão desculpas pelo que fizeram. Estas são as pessoas com gafanhotos de controle externo sobre as quais falamos anteriormente.
Mas, embora possa parecer um problema irritante para as pessoas ao seu redor, a realidade é que é um problema muito mais profundo que os afeta mais do que qualquer outra pessoa. Porque se recusar completamente a aceitar a responsabilidade significa que você também está recusando sua própria autonomia e controle. Se você acredita que nada é culpa sua, então você também não pode receber crédito por nada que corra bem.
Isso também significa que você não tem poder sobre sua vida e significa que você não pode escolher mudar as coisas.
Não depende de você, depende do acaso!
Também está piorando. Se você está muito acostumado a evitar a responsabilidade, é provável que também evite assumir a responsabilidade por outras coisas em sua vida. Isso significa que você evita se comprometer com as pessoas, o que pode fazer você se sentir "livre", mas, em última análise, significa que você será deixado para trás enquanto as pessoas ao seu redor se estabelecem em relacionamentos e encontram carreiras gratificantes.
Isso significa que você estará realizando menos tarefas no local de trabalho – pelo menos as que têm grandes consequências. E se você não é responsável por muito dinheiro, não pode esperar receber muito dinheiro.
Ter medo da responsabilidade até o tornará menos impressionante, decisivo e confiante no cenário do dia-a-dia. Quando alguém lhe pede para tomar uma decisão, você não quer porque não quer ser responsável pelo que acontece se cometer um erro.
E, infelizmente, a vida tornou muito fácil para nós aprendermos essa falta de responsabilidade. Estamos protegidos por tanta tecnologia e, na maioria das vezes, a vida se tornou muito mais fácil. Nossa infância também se expandiu massivamente, especialmente para a atual geração de jovens.
Hoje em dia, muitos de nós ficamos na escola até os 18 anos e depois vamos para a universidade por 3, 4 ou 6 anos, dependendo de quantas qualificações obtivemos. Adicione um ano sabático e algum tempo para "encontrar os pés", e muitos de nós não iniciamos nossas carreiras até os vinte e poucos anos.
Isso foi agravado pela crise econômica da última década. Muitos desistentes da faculdade lutaram para encontrar trabalho, deixando-os sem responsabilidades no local de trabalho e muitas vezes ainda morando com os pais. As gerações anteriores provavelmente eram donas de casa casadas com filhos nessa época.
E é difícil se livrar dessa mentalidade. É difícil deixar de ser uma criança perpétua. E embora haja pontos positivos nisso (é bom para a criatividade, é bom para sonhar e é bom para aproveitar o momento), no final do dia, a vida nos alcança e não vamos estar preparados. Somos muito moles para lidar com os desafios que temos pela frente. Perdemos a capacidade de sermos decisivos, fortes e ativos.
O que você pode fazer para corrigi-lo? Vamos explorar isso com mais profundidade em alguns dos próximos posts, mas a chave para a apreciação é que você tem que aprender a aceitar a possibilidade de um resultado menos que perfeito. Aceite que haverá momentos em que as coisas vão dar errado e a culpa é sua. E quando isso acontecer, esteja disposto a levantar a mão e admitir. É isso que significa ser adulto. E isso lhe dará forças para começar a correr mais riscos e tomar decisões mais ousadas.
#2 Nós nos importamos muito com o que as outras pessoas pensam
Finalmente, o número um chega ao fim do medo. Este é outro tópico que abordaremos mais em posts futuros, mas por enquanto vamos nos concentrar em um exemplo muito específico de medo, uma causa muito específica. É por isso que nos preocupamos tanto com o que as outras pessoas pensam.
Isso é algo que exige muita reflexão para muitos de nós e algo que pode realmente ser bastante cansativo. Muitos de nós simplesmente não farão algo se acharmos que parecerá incomum. Se pensarmos que vai provocar pontos de vista.
Não só isso, mas se preocupar demais com o que os outros pensam é o que torna difícil para nós assumir a responsabilidade pelas coisas: não queremos parecer fracos ou perder a confiança ou o respeito de outras pessoas. Sabe qual é a maior ironia? É a recusa em agir e assumir a responsabilidade que realmente faz as pessoas perderem o respeito. Isso é o que nos torna mais fracos.
Muitos de nós também lutamos para ir atrás das coisas que queremos na vida porque estamos muito ocupados nos preocupando em agradar os outros. Estamos tão ocupados dizendo sim a convites que realmente não queremos ir e gastando dinheiro em coisas que achamos que deveríamos possuir que não temos recursos para gastar em coisas que realmente nos importam. E isso, é claro, limita muito o que somos capazes e a qualidade de nossas vidas.
Agora eu não estou dizendo para você esquecer completamente dos outros e se tornar um idiota. Certamente não tornará sua vida melhor!
Mas aprenda a sutil diferença:
Importa se os outros estão felizes
Não se preocupe com o que os outros pensam de você
Esta é a maneira mais heróica de pensar porque significa que você fará coisas boas para as pessoas sem contar a ninguém e até mesmo estar disposto a parecer estúpido. Mas, ao mesmo tempo, você será muito mais feliz porque não está correspondendo às expectativas que acha que as outras pessoas têm.
Você será capaz de assumir mais responsabilidade por si mesmo e ter menos uma coisa causando estresse.
Então, como você faz a troca? É claro que é mais fácil falar do que fazer, mas a chave para começar é parar de se prender aos padrões de outras pessoas e começar a se prender apenas aos seus próprios padrões. Julgue-se em seus próprios termos e por seu próprio código de conduta.
3 Somos impulsivos e reativos
Talvez o maior sintoma da vida moderna seja o quão impulsivos e reativos nos tornamos. E isso é realmente algo que foi aprimorado pela tecnologia e conveniências modernas. Você sabia que nossa capacidade de atenção piorou significativamente nas últimas décadas?
A opinião predominante é de que isso é causado pelo tempo gasto na Internet. Quando lemos um post de blog, podemos pular os títulos e marcadores e depois parar de ler.
Muitas vezes obtemos nossas informações do YouTube ou Twitter - que é limitado a apenas 140 caracteres! Quando encontramos as informações que queremos, podemos fechar a guia e procurar a próxima coisa.
Estará lá em segundos! Somos muito bons em ler e absorver informações rapidamente, mas nos treinamos para manter o foco e a concentração.
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