Questionário de Aula de Musculação Ginásio DBC Fitness Questionário de Anamnese - DBC Fitness 📝 Questionário de Anamnese para Alunos de Musculação Ginásio DBC Fitness 1. Informações Pessoais Nome completo: Data de nascimento: Idade: Gênero: Masculino Feminino Outro Telefone: E-mail: Profissão: Turno que prefere treinar: Manhã Tarde Noite 2. Objetivos Quais são seus principais objetivos? Meta específica: 3. Histórico de Atividade Física Já praticou musculação antes? Sim Não Se sim, por quanto tempo? Atividades já praticadas: Atualmente pratica alguma atividade física? Qual? 4. Histórico de Saúde Problemas de saúde / restrições: Usa medicamentos? Não Sim 5. Estilo de Vida Como avalia sua alimentação? Muito boa Boa Regular Ruim Dorme quantas horas por noite? Nível de estresse: Baixo Médio Alto Fuma? Não Sim Bebe álcool? Não Sim 6. Avaliação Física (Instrutor) Peso (kg): Altura (cm): IMC: Circunferência abdominal (cm): Circunferência braço (cm): Circunferência coxa (cm): Observações: 7. Termo de Responsabilidade Declaro que as informações prestadas acima são verdadeiras e estou ciente da importância de realizar uma avaliação física e médica antes do início de qualquer atividade física. Autorizo o profissional responsável a elaborar meu plano de treino com base nestas informações. Assinatura do aluno: Data: 📄 Gerar PDF
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